SARAPAN? Jangan diremehkan ya

Kalau lagi liburan, pasti banyak yang bales dendam dengan bangun siang gara gara nonton TV atau internetan sampai larut malem. Akhirnya pasti ngelewatin makan pagi dan tidur sampai siang. Padahal, banyak banget manfaatnya. 

1. Jadi sumber energi, makan secukupnya tapi jangan kebanyakan soalnya nanti bikin ngantuk pas lagi di sekolah

2. Badan semakin sehat

3. Memperbaiki memori otak, Kalo nggak ngedapetin kadar glukosa yang cukup, otak kita bisa terganggu.

4. Tambah deket sama keluarga, sarapan bareng bareng kan? hehe

5. Ngurangin stres. menurut hasil reset amerika sih mengatakan yang nggak sarapan itu lebih gampang depresi.

Nah, setelah tau manfaat singkat dari saya, sarapanlah yang rajin :)